- Geschrieben von: Murielle Roth
Kennst du das Gefühl, wenn alte Konflikte, Vorwürfe oder schmerzhafte Erinnerungen wie eine schwere Last auf deinen Schultern liegen? Oft tragen wir Groll mit uns herum – sei es gegen andere Personen oder gegen sich selbst. Diese emotionalen Altlasten binden Energie, die uns im Hier und Jetzt belasten und behindern.
- Geschrieben von: Murielle Roth
In meiner Praxis helfe ich Menschen, ihr Gewicht nachhaltig zu verändern. Dies bedingt in erster Linie eine Auseinandersetzung mit den eigenen Emotionen.
- Geschrieben von: Murielle Roth
Wie spreche ich eigentlich mit mir selbst? In meinen Gedanken? Würde ich dasselbe zu mir sagen wie zu einem Freund oder einer Freundin? Bin ich ebenso freundlich zu mir wie zu jemand anderem?
Es lohnt sich, die eigenen Denk- und Verhaltensmuster einmal vertieft unter die Lupe zu nehmen. Denn oft zeigt sich: Wir sind viel härter und kritischer mit uns selbst als mit anderen. Das hat manchmal auch seine Richtigkeit. Häufig stehen wir uns damit aber selber im Weg.
Intensivere Wahrnehmung, vertiefte Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen, emotionale Hochs und Tiefs, das Gefühl von Einsamkeit: Diese und weitere Anzeichen können auf eine Hochsensibilität hindeuten. Die Erkenntnis, hochsensibel zu sein, ist der erste Schritt, um dieses individuelle Persönlichkeitsmerkmal annehmen zu lernen.
- Geschrieben von: Murielle Roth
Das innere Kind in den Arm nehmen. Mit ihm spielen. Mit ihm reden. Ja, sogar mit ihm basteln, tanzen, singen oder Fantasiereisen unternehmen. In Coachings und psychologischen Therapien ist das innere Kind weitherum präsent. Doch um was geht es eigentlich? Wer ist das innere Kind und was soll man damit?
